オスグットって何？

こんにちは！　マー君です。

今回は「オスグット」

について教えたいと思います。

あなたは

オスグット

になったことはありますか？

私は高校で身長が

一気に伸びたこともあり、

オスグットで悩んでいました。

実際にオスグットになり

もっと知っておけばよかったと

すごく後悔しました。

私は同じ思いを

あなたにしてもらいたくありません！

それでは紹介します！

あなたはこんな悩みはありませんか？

• 痛みで正座ができない　
• 膝のお皿の下が突出してきた
• 膝のお皿の下が赤く腫れて、熱を持っている
• 運動を休むと痛みが無くなる
• ジャンプした時に膝に痛みが出る

このような症状に

該当するあなたは

オスグットかもしれません

☆そもそもオスグットって？

成長期の子供が、

ジャンプやボールを蹴るスポーツをし過ぎる

と発生します。

太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）は

膝のお皿を通り、腱となりスネ（脛骨）

に付着します。

膝を伸ばすたびに腱が脛骨を牽引する為、

柔らかい成長軟骨が剥がれて

お皿の下が隆起していきます。

オスグットは

膝下に突起物ができる

特徴があり、

見た目の変化でよく分かりやすいです。

では、どんな症状か見ていきましょう！

☆主な症状

• オスグッドは、膝に痛みや腫れが生じることが多い。
• 正座することが難しくなったり、膝を動かしにくくなる
• 腫れとともに熱も帯びる
• 気だるさも感じやすい。

オスグッドは成長痛とも

勘違いされやすい病気なのですが、

膝下にできる突起物は

オスグッド病特有の症状であるため、

成長痛かどうかの

判断材料にすることができます。

そして、

運動後痛みが引くのが成長痛であり

長く続く場合はオスグッド

と言われていますので、

それも1つの判断材料になるでしょう。

　オスグットは

　成長期の一過性の病気であるため、

　未然に防ぐことが難しい他、

　なかなか改善しません。

成長が終了すると多くは治癒します。

太ももの筋肉（大腿四頭筋）

の柔軟性がないまま

過度な運動を行っている為、

症状改善に時間がかかってしまうのです。

もしあなオスグットで悩んでいるのであれば、

この時期は

運動を控えることが大切です。

症状を強くさせない為にも、

ストレッチや運動後の温冷、マッサージ

を行いましょう。

オスグットが改善したら

一緒にトレーニングをしましょう！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。